第0チャクラ


※人によっては、これをチャクラの始まりとし、 第一チャクラということもあります。

チャクラの役割 「地球とつながる」

スピリチュアルでいうグランディング (地球のコアと繋がっていくこと)です。 地球の力を受け取り、自身の生きる力を受け渡す場所です。

また、エネルギーの浄化の際には、 地球にエネルギーを浄化してもらい、 自らも地球を浄化してあげる場所です。

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エネルギーの部位 「足元」

もう少し具体的にいうと、地面と足の間の空間がそれに近いです。

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チャクラカラー 「黒(こげ茶色)」

黒というカラーは、いろんな意味がありますが、 パワーストーンの世界では「邪気を吸い取る」 といった意味があります。受け取った石は、 特に浄化を促すことが重要です。

調子がいい時と悪いとき

このチャクラがしっかりしていると、地球でとても生きやすくなります。 生きているという実感の喜びを感じられる場所であり、 また、しっかりできていないときは、 人生の目的や生きている実感を感じにくくなったりします。

この場所は複雑なエネルギーの仕組みをしていませんので、 単純で素直な気持ちに戻ると、エネルギーの繋がりは強化されます。

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チャクラケアのポイント 「清潔を保つ」

この場所は、とても浄化が必須となります。 外から帰ってきたときや、寝起きにさあっと、 シャワーで足を流すのもいいです。

あと、バスソルトを入れた洗面器に足を入れたり、 ニオイが気になる方は、5本ソックスなんてのもいいです。 エネルギーを浄化する場合は、お湯や水に足をつけながら、 足についた汚れを払う気持ちで、手でなでてあげるのもいいです。 このチャクラに意味が出た場合は、足元をぜひ清潔に保ってください。

チャクラの強化方法

?裸足になり、肩幅くらいに足を広げて、 足の指で地面にある物をつまむようにします。 つまんで離してを何度か繰り返し、足先まで感じながら、 細かな足の感覚を呼び戻します。イメージするものは、 裸足で草原の上に立ち、芝生を足でつまんでいる感覚です。

?背伸びをするように頭の上まで手を掲げ、息を思い切り吸います。 その後、いっきに腹の下まで下ろしながら、息を思い切り吐き出します。
イメージするものは、自分をポンプのように 大地のエネルギーと自分のエネルギーを 水道のように行き来する感覚です。 ※この呼吸法は、一日七回までとします。

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